Personal
Lerne Digitale Medien bewusster zu nutzen
Wer kennt es nicht: Statt uns selbst oder unserer Familie/Freunden Zeit zu widmen, nimmt oftmals das Smartphone den ersten und letzten Moment des Tages ein. Schon fast automatisch greift die Hand dorthin. Und viele werden regelrecht nervös, wenn sie Ihr…
MEHR KLARHEIT DURCH JOURNELING
In letzter Zeit kommt häufiger das Wort Journaling auf. Unter Journaling kannst du in etwa eine Art Tagebuch verstehen, welches dir dabei helfen soll, deine Gefühle und Gedanken besser wahrzunehmen und etwas mehr Klarheit zu bekommen. Es ist sozusagen ein Ort für mehr Selbstreflexion…
LOVE MYSELF MINDSET
“The Most Powerful Relationship You Will Ever Have Is The Relationship With Yourself.” – Steve Maraboli Selbstliebe ist so wichtig. Ein Mangel an Selbstvertrauen und Selbstzweifeln, all diese Dinge die zu diesen lästigen negativen Gedanken über uns selbst führen, ist…
REISEN NACH CORONA
WHERE TO NEXT? Diese Jahr wurden wohl von einigen die Reisepläne enorm verworfen oder ganz gestrichen. Auch ich habe ein paar Trips schon lange gecancelled. Und Urlaub im Ausland kommt dieses Jahr für mich auch nicht mehr unbedingt in Frage.…
CHASE YOUR PASSION, NOT YOUR PENSION
CHASE YOUR PASSION, NOT YOUR PENSION Kannst du dich damit identifizieren? Für was hast du dich entschieden? Passion or Pension? Der Nachbar meiner Eltern ist begeisterter Hobbygärtner. Sein Garten könnte glatt aus einem Magazin entsprungen sein. Gerade jetzt, verbringt er…
MINDFULNESS
Mindfulness Viele denken bei dem Wort “Meditation” ja immer noch an langweiliges herumsitzen und monotones “Ohhhhm”. Dabei kann dir richtiges und regelmäßiges Meditieren helfen, deinen Alltag besser zu bewältigen, gelassener zu werden und wieder mehr zu dir zu finden. Ich…
